D'r binne in soad potensjele oarsaken fan droege eagen:
Kompjûtergebrûk- By it wurkjen op in kompjûter of mei in smartphone of in oar draachber apparaat brûke, tendearje wy ús eagen minder folslein en minder te blinkjen. Dit liedt ta gruttere triennen ferdamping en ferhege risiko fan droech each symptomen.
Kontakt LENSES- It kin lestich wêze om te bepalen hoefolle minder kontaktlensen kinne droege eachproblemen meitsje. Mar droege eagen binne in primêre reden wêrom't minsken ophâlde mei it dragen fan kontakten.
Aging- Drye-each-syndroom kin op elke leeftyd foarkomme, mar it wurdt faker as jo leeftyd binne, fral nei leeftyd 50.
Indooromjouwing- Air conditioning, plafondfans en twongen loftferwarmingsystemen kinne jo in soad fochtigens ferminderje. Dit kin ferdûbeljen fan triennen ferdylgje, wêrtroch droech each symptomen feroarsaakje.
Outdoaromjouwing- Droech klimaat, hege totitudes en droege as wynenige omstannichheden dy't droege eachrisiko's fergrutsje.
Loftreizen- De loft yn 'e húskes fan fleantugen is ekstreem droech en kinne liede ta droege eachproblemen, fral ûnder faak flyers.
Smoke- Neist dwaere eagen is smoke is keppele oan oare serieuze eachproblemen, ynklusyfMakulêre degeneraasje, katarakten, ensfh.
Medikaasjes- In protte presintsje en nonpresjesmedisinen ferheegje it risiko fan droech each symptomen.
In masker drage- in protte maskers, lykas dy droegen om te beskermjen tsjin de fersprieding fanCOVID, kin de eagen droegje troch de loft de boppekant fan it masker út te twingen en oer it oerflak fan it each. Glêzen drage mei in masker kin de loft noch mear rjochtsje oer de eagen.
Thús remedies foar droege eagen
As jo mild droech each symptomen hawwe, binne d'r ferskate dingen dy't jo kinne besykje reliëf te krijen foardat jo nei de dokter gean:
Blink faker.Undersyk hat oantoand dat minsken faaks minder faak neigean as normaal by it besjen fan in kompjûter, smartphone of oare digitale werjefte. Dit fermindere knippersoan kin feroarsaakje of fergrieme droech each symptomen. Meitsje in bewuste ynspanning om faker te knippen by it brûken fan dizze apparaten. Utfiere ek folsleine knippen út, drukke jo oogleden byinoar, om in frisse laach fan triennen folslein te fersprieden oer jo eagen folslein.
Nim faak pauzes tidens kompjûtergebrûk.In goede regel fan Tomme hjir is om teminsten elke 20 minuten fan jo skerm te sjen en nei iets te sjen dy't op syn minst 20 fuotten fan jo eagen is foar minstens 20 sekonden. Eachdokters neamt dit de "20-20-20 regel," en bliuw troch it kin helpe om droege eagen te ferminderjen enComputer Eye Strain.
Skjin jo oogleden.By it wassen fan jo gesicht foar bêdtiid, waskje jo each om baktearjes te ferwiderjen om baktearjes te ferwiten dat eagen sykten kinne feroarsaakje dat liede ta droech each symptomen.
Drage kwaliteitsgroodes.As Outdoors yn Slaglight oeren, drage altydSunglassesdat blokkearje 100% fan 'e sinneUV Rays. Foar de bêste beskerming, kies Sunglasses om jo eagen te beskermjen tsjin wyn, stof en oare irritanten dy't droech each symptomen kinne feroarsaakje of fergrieme.
Universal Octical biedt in protte opsjes foar eachbeskermingsleden, ynklusyf wapensblau foar kompjûtergebrûk en tinte lenzen foar sinnebril. Klikje asjebleaft op de ûndersteande keppeling om in geskikte lens te finen foar jo libben.
Link om in geskikte lens te finen foar jo libben.