Der binne in soad mooglike oarsaken fan droege eagen:
Kompjûtergebrûk– As wy oan in kompjûter wurkje of in smartphone of oar draachber digitaal apparaat brûke, hawwe wy de neiging om minder fol en minder faak mei ús eagen te knipperjen. Dit liedt ta gruttere trienferdamping en in ferhege risiko op symptomen fan droege eagen.
Kontaktlenzen– It kin lestich wêze om te bepalen hoefolle slimmer kontaktlenzen problemen mei droege eagen feroarsaakje kinne. Mar droege eagen binne in wichtige reden wêrom't minsken stopje mei it dragen fan kontaktlenzen.
Ferâldering– Droege-eachsyndroom kin op elke leeftyd foarkomme, mar it komt faker foar as jo âlder wurde, foaral nei de leeftyd fan 50.
Binnenomjouwing– Airconditioning, plafondfans en ferwaarmingssystemen mei twongen lucht kinne allegear de fochtigens binnen ferminderje. Dit kin de ferdamping fan triennen fersnelle, wêrtroch't symptomen fan droege eagen ûntsteane.
Bûtenomjouwing– Droege klimaten, hege hichten en droege of wynige omstannichheden ferheegje it risiko op droege eagen.
Loftreizen– De loft yn 'e kabinen fan fleantugen is ekstreem droech en kin liede ta problemen mei droege eagen, foaral ûnder faak fleanders.
Smoken– Neist droege eagen is smoken keppele oan oare serieuze eachproblemen, ynklusyfmakulêre degeneraasje, katarakten,ensfh.
Medikaasjes– In protte medisinen op recept en sûnder recept ferheegje it risiko op symptomen fan droege each.
In masker drage– In protte maskers, lykas dy droegen om te beskermjen tsjin fersprieding fanCOVID, kin de eagen útdroegje troch lucht út 'e boppekant fan it masker en oer it oerflak fan it each te twingen. It dragen fan in bril mei in masker kin de loft noch mear oer de eagen rjochtsje.
Hûsmiddels foar droege eagen
As jo lichte symptomen fan droege eagen hawwe, binne d'r ferskate dingen dy't jo kinne besykje om ferlichting te krijen foardat jo nei de dokter geane:
Knipper faker.Undersyk hat oantoand dat minsken folle minder faak knipperje as normaal as se nei in kompjûter, smartphone of oar digitaal skerm sjogge. Dizze fermindere knipperfrekwinsje kin symptomen fan droege eagen feroarsaakje of fergrutsje. Doch in bewuste poging om faker te knipperjen as jo dizze apparaten brûke. Knipperje ek folslein, wêrby't jo jo oogleden sêft byinoar knypje, om in frisse laach triennen folslein oer jo eagen te fersprieden.
Nim faak pauzes by it brûken fan in kompjûter.In goede tommelfingerregel hjir is om teminsten elke 20 minuten fan jo skerm ôf te sjen en teminsten 20 sekonden nei wat te sjen dat teminsten 20 foet fan jo eagen is. Eachdokters neame dit de "20-20-20-regel", en it neilibjen dêrfan kin helpe om droege eagen te ferminderjen eneachspanning fan 'e kompjûter.
Meitsje jo oogleden skjin.As jo jo gesicht waskje foar it sliepen gean, waskje jo oogleden dan sêft om baktearjes te ferwiderjen dy't eachsykten kinne feroarsaakje dy't liede ta symptomen fan droege each.
Draach sinnebrillen fan goede kwaliteit.Draach altyd as jo bûten binne by deiljochtsinnebrillendy't 100% fan 'e sinne blokkearjeUV-strielenKies foar de bêste beskerming in sinnebril om jo eagen te beskermjen tsjin wyn, stof en oare yrritanten dy't droege eachsymptomen kinne feroarsaakje of fergrutsje.
Universe Optical biedt in soad opsjes foar eachbeskermingslenzen, ynklusyf Armor BLUE foar kompjûtergebrûk en getinte lenzen foar sinnebrillen. Klikje op de link hjirûnder om in gaadlike lens foar jo libben te finen.
link om in gaadlike lens foar jo libben te finen.