Fisuele wurgens is in groep symptomen dy't it minsklik each derta bringe om mear nei objekten te sjen as syn fisuele funksje ferneare kin fanwegen ferskate oarsaken, wat resulteart yn fisuele beheining, eachûngemak of systemyske symptomen nei it brûken fan 'e eagen..
Epidemiologyske stúdzjes lieten sjen dat 23% fan skoalbern, 64% ~ 90% fan kompjûterbrûkers en 71,3% fan pasjinten mei droege each ferskillende graden fan symptomen fan fisuele wurgens hiene.
Dus hoe moat fisuele wurgens fermindere of foarkommen wurde？
1. Balansearre dieet
Dieetfaktoaren binne wichtige regeljouwende faktoaren dy't relatearre binne oan it foarkommen fan fisuele wurgens. Passende dieetsupplementen mei relevante fiedingsstoffen kinne it foarkommen en de ûntwikkeling fan fisuele wurgens foarkomme en fertrage. Jonge minsken ite graach snacks, drinken en fastfood. Dit soarte iten hat in lege fiedingswearde, mar it befettet in soad kaloaren. De ynname fan dizze iten moat kontrolearre wurde. Iet minder ôfhaaliten, koekje mear en yt in lykwichtich dieet..
2. Brûk eachdrippen mei foarsichtigens
Ferskillende eachdrippen hawwe harren eigen gebrûk, lykas it behanneljen fan eachynfeksjes, it ferminderjen fan intraokulêre druk, it ferminderjen fan ûntstekking en pine, of it ferminderjen fan droege eagen. Lykas oare medisinen hawwe in protte eachdrippen in bepaalde mjitte fan side-effekten. Faak gebrûk fan eachdrippen sil net allinich medisynferslaving feroarsaakje, de selsreinigjende funksje fan 'e eagen ferminderje, mar ek skea feroarsaakje oan it hoarnvlies en it bindvlies. Eachdrippen dy't antibakteriële yngrediïnten befetsje, kinne baktearjes yn 'e eagen ek resistint meitsje foar medisinen. As in eachynfeksje ienris foarkomt, is it net maklik om it te behanneljen.
3. Redelike ferdieling fan wurktiden
Undersyk hat oantoand dat regelmjittige yntervallen it regeljouwingssysteem fan it each weromsette kinne. It folgjen fan 'e 20-20-20-regel fereasket in pauze fan 20 sekonden fan it skerm elke 20 minuten. Neffens de optometristtiden hat de Kalifornyske optometrist Jeffrey Anshel in 20-20-20-regel ûntworpen om rêst te fasilitearjen en eachwurgens te foarkommen. Dat is, nim elke 20 minuten in pauze fan it brûken fan 'e kompjûter en sjoch teminsten 20 sekonden nei it lânskip (leafst grien) op 20 foet (sawat 6 m) ôfstân.
4. Draach anty-wurgenslenzen
Universe Optical anti-wurgenslens brûkt in asymmetrysk ûntwerp, dat de fúzjefunksje fan binokulêre fisy optimalisearje kin, sadat it in hege definysje en in breed sichtfjild hawwe kin by sawol tichtby as fier te sjen. It brûken fan in helpfunksje foar it oanpassen fan tichtby kin de symptomen fan droege eagen en hoofdpijn feroarsake troch fisuele wurgens effektyf ferminderje. Derneist binne der trije ferskillende soarten leger ljocht fan 0.50, 0.75 en 1.00 ûntworpen foar alle soarten minsken om út te kiezen, wat de fisuele wurgens feroarsake troch langduorjend eachgebrûk effektyf ferminderje kin en geskikt is foar alle soarten minsken yn 'e buert, lykas studinten, kantoarmeiwurkers, skilders en skriuwers.
De optyske wurgenslens fan Universe hat in koarte oanpassingstiid foar beide eagen. It is foaral geskikt foar begjinners. It is in funksjonele lens dy't foar elkenien beskikber is. It kin ek tafoege wurde mei spesjale ûntwerpen lykas ynfloedresistinsje en blau ljochtresistinsje om it probleem fan fisuele wurgens op te lossen.
