"It dragen fan masker giet net fuort," merkt de dokter op."It is miskien net sa urgent as it wie en is noch altyd op guon plakken, mar it sil net ferdwine, dus wy moatte ús bewust wêze fan dizze problemen no."Wurk op ôfstân is ek hjir om te bliuwen.Dat, it bêste dat wy kinne dwaan is leare hoe't jo de effekten fan dizze feroarings yn libbensstyl kinne ferminderje.
Hjir binne in pear manieren om eachproblemen te foarkommen en te ferbetterjen tidens de pandemy:
- Brûk oer-de-counter keunstmjittige triennen of lubricating eachdruppels.
- Fyn in masker dat goed past oer de top fan jo noas en net poetset tsjin jo legere oogleden.De dokter suggerearret ek in stik medyske tape oer jo noas te setten om te helpen it probleem mei luchtlek op te lossen.
- Brûk de 20-20-20-regel yn 'e skermtiid;dat is, rêst ús eagen troch elke 20 minuten in skoft te nimmen om 20 sekonden wat oer 20 fuotten fuort te sjen.Blink om te soargjen dat de trienfilm goed ferdield is oer it okulêre oerflak.
- Draach beskermjende brillen.Feiligensbrillen en -brillen binne ûntworpen om jo eagen te beskermjen by bepaalde aktiviteiten, sels jo kinne net nei bûten gean, lykas sportje, bouwwurk dwaan of thúsreparaasjes dwaan.Jo kinne krije tips en mear ynliedingen oer de feiligens lens fanhttps://www.universeoptical.com/ultravex-product/.